Kin-Ball装备及规则

健球专用球大而轻，直径1.2米，重约一公斤。一般可以想象为大的广告氢气球。Kin-Ball运动以四人为一队，三个队场竞技，交替发球和接球的新运动。比赛中，规则要求发球瞬间四名队员必须全部接触到球，所以缺少任何一个人都无法完成进攻。在比赛场地大小一般为18~20米的四边形中，穿着不同颜色（黑色，灰色，粉色）的马甲三支四个人队开始竞技，每个队伍三个人持球，一人喊发球口号，确认要攻击队伍的颜色。发球口号为OMNIKIN，发球时必须在OMNIKIN词后喊出对方球队颜色才可以击打球。得分方式为一个队没有接到到球，两个队同时加一分，轮换进行比赛，首先取得13分者获得胜利。

Kin-Ball基本准则

1、指令：拿球一方队员喊出攻击指令Omnikin+颜色；
2、击球：击球时必须4位队员同时触球；
3、球向：球轨迹必须处于水平线以上不可向下（不能向下击球）；
4、球距：球的飞行距离需要大于1.8米；
5、防守：防守队伍不可让球着地；
6、计分：失误的队伍不得分，另外两队各得1分；任何一队犯规，将使得其余两队各得一分。

开场暖场、队伍分组建队

根据实际人员数量进行队伍分组，选队长、定口号，团队展示

Kin-Ball内容及规则介绍

由专业教练，介绍Kin-Ball的背景，使用器材，比赛规则，进行热身

六大基础技能学习

由专业教练按照分组，对各组学员进行六大基础技能的教学，根据时间，可以提供多种竞技小游戏选择，巩固学习质量，提高学员热情

分组对抗比赛

由专业教练充当比赛裁判，各组学员进行对抗比赛，比赛分为：计时/积分，循环赛/淘汰赛,等多种组合方式，可以根据人数时间等因素设计最适合的赛制

复盘总结颁奖

对比赛情况进行小结，分析优点和不足，为优胜队伍颁奖